Remedios para la resaca. Encuentre aquí algunos consejos para ayudar a aliviar la resaca.
Hay muchos curas populares para ayudar a curar una resaca. Muchos de ellos le ayudará a reponer las vitaminas y los líquidos que perdió durante la noche, mientras que algunos como evitar la cafeína son muy importantes para una recuperación más rápida.
Remedios para la resaca
Los siguientes son algunos de los remedios caseros para la resaca que usted seguir hacer en casa:
- Tome caldo de pollo para reponer algunos minerales perdidos.
- Beba mucha agua para hidratar el cuerpo y ayudar al cuerpo a eliminar el alcohol.
- Renueve su cuerpo con jugo de frutas o verduras y agua.
- Evite la cafeína. Una taza de café suave puede estar bien, pero una gran cantidad de cafeína seguirá deshidratandolo, lo contrario de lo que quiere en estos momentos.
- Beba jugo de naranja para aumentar el nivel de vitamina C.
- Coma minerales y alimentos ricos en proteínas, incluso si usted le apetece.
- Beber jugo de pepinillos es un remedio común.
- El jugo de tomate y el apio ayudan a reponer vitaminas.
- Tome una ducha, el cambio entre agua fría y caliente.
- Dormir. El descanso es su mejor amigo en este momento para ayudarle a su cuerpo a recuperarse.
- Tome un Alka Seltzer en la mañana. Por experiencia se dice que realmente funciona.
- Haga algo de ejercicio. Entre otras sugerencias están hacer algún tipo de actividad física. Usted podría salir a la calle a hacer algo de ejercicio, como nadar, montar en bicicleta, correr o cualquier cosa que le hace sudar. Se necesita fuerza de voluntad para comenzar, pero es una buena tactica.
- El tomar medicamentos como la aspirina, Tylenol e ibuprofeno pueden ampliar los efectos negativos del el alcohol cuando aún está en su sistema. La aspirina es un anticoagulante, como el alcohol, y puede intensificar sus efectos y Tylenol (o acetaminofeno) puede causar más daño a su hígado. El ibuprofeno también puede causar sangrado estomacal. Así que tenga cuidado cuando recura a un alivio rápido.
